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新玉ねぎと茎わかめのヘルシーサラダ

新たまねぎのシャリシャリ×茎わかめのコリコリ歯ごたえが良い!ヘルシーサラダです

新たまねぎと茎わかめのヘルシーサラダ
材料(3〜4人分)
新玉ねぎ(大きめサイズ) 1/2玉
乾燥茎わかめ 適量
地のり(岩のり) 適量
浜守の塩ぽん 適量

作り方

  1. 水に乾燥茎わかめを浸して、戻しておく。
  2. 新玉ねぎを薄くスライスしておく。玉ねぎを薄くスライスしておく。玉ねぎを薄くスライスしておく。玉ねぎを薄くスライスしておく。玉ねぎを薄くスライスしておく。玉ねぎを薄くスライスしておく。玉ねぎを薄くスライスしておく。
  3. ボウルにしぼって水切りした1.と、2.をいれて混ぜ合わせる。
  4. お皿に盛り付けて、上に地のりを乗せ、ポン酢(お好きなドレッシング)をかける。

<ポイント>

急ぐときは茎わかめをぬるめのお湯に浸したら早く戻ります!
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塩ぽん

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